In estate il sogno di tutti è quello di avere una abbronzatura perfetta.
Per questo bisogna mangiare di più cibi che stimolano
la produzione di melanina poichè hanno
un alto contenuto di vitamina A
quindi sono in grado di stimolare l'abbronzatura,
ma anche proteggere l'organismo dai colpi di calore e
dagli effetti provocati dalle temperature molto alte grazie
al contenuto di liquidi e sali minerali.
ecco i 10 cibi in ordine--->
